Penyebab Dan Cara Menghilangkan Bau Kaki


Bau kaki sering kali menjadi momok, bagi sebagian orang yang tidak menyukai aroma kurang sedap pada kaki.





Kaki yang beraroma tidak sedap, memang kerap mengganggu orang-orang, dan bahkan mengganggu penciuman si pemilik kaki yang bau itu sendiri.





Sebenarnya aroma busuk yang dihasilkan kaki, bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti keringat berlebih pada kaki yang akhirnya menimbulkan aroma tidak sedap.





Beberapa Penyebab Bau Kaki





Penyebab Bau Kaki
harvard.edu




Bau kaki sendiri sering dipicu oleh kondisi kaki yang lembap, dan mudah berkeringat. Sebenarnya kelenjar keringat pada kaki berfungsi sebagai pelembap alami.





Selain itu, kelenjar keringat pada kaki juga berfungsi untuk menurunkan suhu tubuh, ketika cuaca panas, atau ketika sedang berolahraga.





Tapi keringat berlebih justru bisa memicu timbulnya bau kaki. Karena akan membuat kaus kaki dan sepatu menjadi basah dan lembap.





Adapun beberapa penyebab bau kaki yang sering terjadi adalah:





  • Keringat pada kaki yang menempel pada kaus kaki atau sepatu.
  • Menggunakan sepatu yang sama setiap hari, bisa memicu munculnya bau kaki.
  • Kurang menjaga kebersihan kaki.
  • Perubahan hormon yang menimbulkan keringat berlebih pada kaki, seperti yang terjadi pada remaja ataupun ibu hamil.
  • Infeksi jamur yang menyebabkan kaki berbau busuk.




Hal-hal yang sudah disebutkan di atas, sering kali diabaikan oleh orang, sehingga tanpa disadari bisa menimbulkan bau kaki.





Cara Menghilangkan Bau Kaki





Cara Menghilangkan Bau Kaki
iStock




Ketika menyadari adanya aroma kurang sedap pada kaki, sebaiknya kamu melakukan langkah antisipasi, sebelum orang lain mengetahui bahwa kamu bau kaki.





Adapaun cara menghilangkan bau kaki adalah sebagai berikut:





  • Cuci kaki setiap hari, dan keringkan kaki hingga ke sela-sela jari.
  • Rendam kaki menggunakan air garam atau campuran cuka selama 10 - 20 menit. Air garam atau cuka, bisa mencegah pertumbuhan bakteri, penyebab kaki bau.
  • Jaga kebersihan kuku. Gunting kuku jari kaki setiap 2 minggu sekali. Bila perlu bersihkan sela-sela kuku jari menggunakan sikat gigi secara rutin.
  • Gunakan sepatu berbahan canvas. Karena lebih memudahkan kaki untuk bernafas. Dalam kondisi cuaca panas, sebaiknya menggunakan alas kaki yang lebih terbuka, seperti sepatu sandal.
  • Jangan menggunakan sepatu yang sama setiap hari. Sepatu juga harus dicuci secara rutin.
  • Simpan sepatu pada tempat yang kering dan terang. Jangan simpan sepatu di tempat yang lembap dan gelap, karena bisa memicu berkembangnya bakteri.
  • Setiap habis menggunakan sepatu seharian penuh, bungkus soda kue dengan kain kasa atau filter kopi, lalu masukkan ke dalam sepatu.
  • Ganti kaus kaki secara teratur setiap hari, khususnya ketika cuaca panas dan kaki mudah berkeringat.
  • Gunakan kaus kaki yang berbahan wol atau katun, agar mudah menyerap keringat.
  • Bila perlu, gunakan deodoran khusus kaki untuk mencegah bau kaki.




Itulah dia cara menghilangkan bau kaki, yang beraroma kurang sedap.





Bau kaki lebih sering disebabkan oleh keringat berlebih pada kaki. Oleh sebab itu, untuk mengatasi bau kaki secara dini, sebaiknya gunakan sepatu yang memiliki sirkulasi udara yang bagus.





Jangan lupa untuk mengganti kaus kaki secara rutin, khususnya ketika kaus kaki sudah terasa basah akibat keringat berlebih.


Related Posts

Penyebab Dan Cara Menghilangkan Bau Kaki
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Like the post above? Please subscribe to the latest posts directly via email.